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Fitness


Le VARS LM, c'est aussi une section FITNESS. Le Sport en toute convivialité !

Céciliane est votre coach fitness. Diplomée de l'université de Lille 2 et spécialiste du coaching sportif, elle vous propose :

    • Cours de renforcement musculaire,

 

    • Méthode Pilates,

 

    • Entraînement cardio vasculaire (cardio training),

 

  • Stretching et relaxation.

On en parle dans Nord Eclair ! 

Se tonifier, s’assouplir et se détendre seront les maîtres mots de cette année. Les cours se déroulent le lundi de 18h45 à 20h15 dans une ambiance conviviale, dans la salle de danse des ESUM.

Tarifs : 120 € pour l'année (licence FFG et assurance incluses !).

Venez rencontrer Céciliane lors des journées d'inscriptions et assister à des démos (zumba, cardio, renforcement musculaire, Pilates).